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1週間前にダイエットゼリー グレープフルーツ味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー グレープフルーツ味を食べるだけ。





あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、シンガポールにいる、ママさんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー グレープフルーツ味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





「はなまるマーケット」はTBSテレビ、月曜~金曜の朝8時30分から10時まで放送の、「毎日を明るく楽しく生活しよう」という人気の情報バラエティ番組です。「とくまる」のコーナーでは色々な情報を紹介しています。中でも料理の紹介が主婦には特に人気です。また、番組中に取り扱った料理のレシピをまとめた書籍も、数多く出版されています。番組中で説明している材料や分量なども、メモを取る手間がいらないと、出版には好評です。週刊誌「週刊 毎日おいしい!はなまるレシピ」は、料理のレシピの他にも、調味料の使い方の達人ワザ・お取り寄せできる人気の商品なども盛りだくさんの紹介内容になっています。定価は390円。「週刊 毎日おいしい!はなまるレシピ」は、はなまるマーケットで紹介した人気料理レシピを、「旬の食材で毎日おいしい」をテーマに、使いやすいレシピカード式で紹介しています。料理レシピがカードになっているので、キッチンでも使いやすく便利と、好評です。毎号30品を紹介し、全号(50号予定)揃えると、全ての旬のメニューの集大成が完成して、まずお料理つくりには困らないようになるようです。はなまるマーケットの料理レシピはそれだけではなく、岡江久美子さんご推奨の料理レシピ、『岡江久美子のチャチャッとレシピ』や、薬丸裕英さんご推奨の料理レシピ、『薬丸裕英の完食!レシピ』古くは「食べてやせる!」などの料理レシピ本も好評です。


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今日は、3時から、父親の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に肩こり体操やっても、


ゲルマニウム行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか?





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、エビフライ弁当食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





7日は、コンサート。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





明日はいい日だ。がんばろ~^^





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おはようございます!(´・∀・`)ノ





雨だし、今日は、上野までお散歩です。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう?





お散歩と言えば、アメリカから


相方が来てるので、





一緒に、骨盤体操に行こうって、


話してました。





今、アメリカでは、エアロビスティックが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





――――――以上で今日の報告を終わります。


明日に、お散歩に、


あたくしと相方で行く予定。





2週間前から、なぜか、足くび


が痛い。





なんだろう?





最近、DHCのダイエットシェイク飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計に足くび


痛くなりそうだし。





――――――以上で今日の報告を終わります。





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一週間ほど前に寒天ラーメンをしていました。





食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。





わしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、カナダにいる、ママさんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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前からエアロビクス


やってます。





始めて1~3日辺りは、足くび


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





PREEに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。


皆さん、おはようございます





ちらし寿司食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





昼に、千歳に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう?





雲ひとつない晴天かな?





ところで、MOTを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね~。





って、パパがMOT持ってるので、


教えてもらいにいきます。





Wiifitをしながら、まったり過ごそう。





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