デトックス効果がある入浴剤と美容法

明日に、ドライブに、


おれと父で行く予定。





おとといから、なぜか、肩


が痛い。





なんだろう？





最近、オルビスのダイエットシェイク飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計に肩


痛くなりそうだし。





嗚呼，いい気分





夫が単身赴任をしている間の家事は、結構大変です。子供がいれば、子供の世話も自分一人です。妻が仕事をしている場合は、なおさら大変です。子供も、ある程度の年齢であれば、親が一緒に遊ばなくても勝手に遊びますが、まだ小さいとそうもいきませんよね。家事も育児も自分一人でこなすのは、とても大変なことです。自分の時間が持てなくなるのもそうですが、身体が休まる時間がありませんよね。このままでは、倒れてしまいます。あなた自身が壊れてしまいます。何もかも自分でやろうとはせず、誰かに頼ってみてはどうですか？ご自身のご両親が近くにいるのであれば、子供を預けて一人の時間を持ってみてもいいと思います。頻繁に預けていては、ご両親も迷惑でしょうから、月に一回位ならば、ご両親も孫の面倒がみられて嬉しいと感じると思いますよ。自分のご両親ではなくても、夫のご両親でも思い切って頼んでみてもいいかもしれません。また、金銭的に余裕があれば、ベビーシッターなどを頼んでもいいですね。自分が限界だと感じる前に一日だけでも預けてみると、リフレッシュ出来ますよ。家事などを一手に引き受けてくれるサービスもあります。主に掃除ですが、綺麗になった部屋にいると、気分も晴れ晴れします。たまには、利用してもいいと思いますよ。気分転換も大事です。常に夫の分まで頑張ろうとはせず、時には誰かを頼って休息を取りましょうね。


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ヘーベルハウス が気になりませんか？


病気

一週間くらい前からゲルマニウム


やってます。





始めて１～３日辺りは、ワキ腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





バランスパワーに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアリーシェイプが気になっているのですけどね。





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みなさん、おっはー





海鮮塩ラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





3時に、五反田に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴れ時々雨のち曇りかな？





ところで、アマチュア無線技士を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、知り合いがアマチュア無線技士持ってるので、


教えてもらいにいきます。





踏み台昇降をしながら、ほのぼのしよう。


おっはー


昨日は海釣り行ってきました


帰りに食べた海鮮塩ラーメンは





そして気分転換に知り合いにすすめられた


オルビスのダイエットシェイク飲んでみた。


足クビ


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


トマト寒天もいいらしいよ。








・・・と、書いてみるテスト








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読者様！！


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ








4時に塩ラーメン食べました。


どうでもいいですか？





今日は、仄々しようって


思いました。





理由？特にないです。





昨日は、なかなか寝つかれませんでした。





ちょっと最近、エアロビガールが


気になっています。





ママさん買ってないかな？ｗ


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





今日は、晴れ時々曇りのち晴れ


なので、


午前中は、仄々しよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


塩ラーメンが濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


演劇場にでも行ってきます～～








今日は、ここまで。








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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





朝に体重測ったら


前測ったときより5㌔痩せてた


うまい棒(納豆味)やうまい棒(納豆味)


我慢しててよかった。





太郎に借りたエクササイズバンドいいかも。


機会があったら試してみてね。








どんとはれ


ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





太郎が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エクササイズバンドを買ってみたんです。





カタに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





どんとはれ








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